no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フランソア ミニクロワッサン（3人前） 432 kcal
12時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 97 kcal
リョーユーパン とっておき宣言　お芋蒸しケーキ（1人前） 286 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 178 kcal
19時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
ササミマヨ（1人前） 73.9 kcal
伊藤園 ぎっしり15（0.2人前） 35 kcal
ワカメみそ汁（1人前） 43.7 kcal
23時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
小林製薬 ビタミンB群（1人前） 1.2 kcal
  1431 kcal
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