2日目【moanalaniさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>moanalaniさんのトップページ>記録ノートを見る>2日目
09年04月17日（金）

2日目
< START 1日目 　｜　３日目 >
さぁ今日も頑張るぞ！

今日から「パン絶ち」を心がける。
パンはダイエットの大敵！でも大好き……。
BUT、ここのところ朝はパンばっかり食べてた！
「パンを食べるなら米を食べろ！」
ってことで「パン断ち」頑張る〜！！

体重も測らなくては！！

【目標！】48kg

【今月の目標！】53kg

【記録グラフ】
食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キリン ティラミスラテ（0.5人前） 67 kcal
10時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
セブンイレブン カリカリ梅とちりめんおむすび（1人前） 173 kcal
11時
森永 DARS　白いダース（1人前） 285 kcal
13時
レディース弁当（1人前） 400 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
14時
森永　 チョコフレBAR（1人前） 135 kcal
　（1人前） --- kcal
18時
江崎グリコ ビスコ（4人前） 396 kcal
  1908 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE