7日目【なかぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なかぴさんのトップページ>記録ノートを見る>7日目
09年04月27日（月）

7日目
< 6日目 　｜　８日目 >
【今日のできごと】 町内の用事を済ませる。薬を貰う。先生に眠るときに体が感じられないことがあった、と言ったら多分金縛りみたいなものだと言われた。頭が起きていてからだが眠っている状態らしい。。。


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
ウインナー（0.3人前） 19.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン エクレア（0.9人前） 217 kcal
19時
かっぱ寿司 いなり（1人前） 308 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
ポテトコロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
  1279 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE