no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

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【昨晩寝た時間】 3:30

【今朝起きた時間】 9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
エルビー ナタデココホワイト　ヨーグルト風味（1人前） 185 kcal
亀田製菓 うす焼き（1人前） 120 kcal
9時
メグミルク ばななオ・レ（1人前） 158 kcal
ヤマザキ ワッフルスナック（1人前） 460 kcal
13時
タリーズコーヒー ショコラタルト（1人前） 365 kcal
15時
カンロ ジェリーボール（1人前） 12 kcal
23時
エルビー ナタデココホワイト　ヨーグルト風味（1人前） 185 kcal
  1485 kcal
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