子供の日【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

子供の日
< 当直 　｜　目覚め >
当直で拠点に居たけど、徳山に請求書を取りに行き、本社に処理したものを届けた。
明日、経理が出てくると言うので持って行ってやった。と言うのも、発生が無くて、睡眠が取れたので、元気だたからサービスで
したのだ。
赤ちゃんなりたいとか、おしめが好きだとか、もう、頭の回転が可笑しいから、どうしようもない？
また、おしめカバーを落札してしまった。
お母さんが、理解があれば良いけど、女装と同じだと言ってる、どうしょうもないね。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（2人前） 376 kcal
12時
おむすび弁当（1人前） 529 kcal
15時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.3人前） 101 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.5人前） 133 kcal
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
豚のしょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.4人前） 89.6 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
19時
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
  2044 kcal
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