こんばんは。はじめまして。
私も同じくらいの体重がありました。
以前はご飯を抜いたりしてダイエットしたこともありましたが
やはりその後体によくないし、いずれリバウンドするので
今回、本腰を入れて運動してしっかり食べて（でも食べすぎない）
健康的に理想の体つくりをはじめました。
食べなければ一時的には減りますが、それは筋肉がおちてるだけ
疲れやすくなったり体調を崩すもとになってしまいます。
３食ほどほどに食べてしっかり運動。がんばりましょう^^

コメントありがとうです。あまりの嬉しさに涙ウルウルですわ。。。このサイトを息子に教えて貰い初めて二週間。なるべく食べないようにして、夜にウォーキングしていますがまだ効果が出ません。こんなに頑張っているのに・・・と少しイライラしています。もうダイエットは永遠のテーマです。たろりんさんのお言葉しっかりと心に刻んでもう少し頑張ります。たろりんさんも健康に気をつけてお過ごしください＾＾