no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
甘夏（0.5人前） 44 kcal
サラダ（1人前） 74.2 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
セブンイレブン ミニおむすび（5個入り）（0.2人前） 76.8 kcal
グリーンコープ 春雨スープ（1人前） 64 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
酢の物（1人前） 25.9 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 44.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レアチーズケーキ（0.85人前） 179 kcal
20時
サラダ（1人前） 74.2 kcal
タンドリーチキン（1人前） --- kcal
ひよこ豆カレー（0.1人前） 80.6 kcal
ベジタブルライス（1人前） --- kcal
oto ナン（1人前） 262 kcal
パロタ（1人前） --- kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
豆乳プリン（1人前） --- kcal
  1430 kcal
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