４８日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

４８日目
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食事のみ記入
【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 55.8 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1462 kcal
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