お昼にパン２個・・【はんなりバボちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

お昼にパン２個・・
< 朝顔植えた 　｜　やること山盛り >
【朝ごはん】
　★クリームパン
　★コーヒー
【昼ごはん】
　★野菜スープ
　★パン
【間食】

【晩ごはん】
　★えだまめ
　★ブロッコリー
　★ポテサラ
　★小松菜あげ煮物
　★黒烏龍
【夜食】

【今日の感想】
　　焼きたてのパン屋さんのパンって、我慢できひん。
　　アカンよなと思いつつも、お昼用に買ってしまい、バカ食いしたよ。

【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
くりーむぱん（1人前） 229 kcal
14時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
フランスパン（5人前） 349 kcal
野菜スープ（1人前） 73 kcal
19時
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
枝豆（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マッシュポテト（1人前） 71.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 65.7 kcal
  1211 kcal
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