no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
クルミ（1.5人前） 60.7 kcal
Albertson's プレーンヨーグルト（1人前） 140 kcal
13時
塩やきそば（0.4人前） 277 kcal
アジフライ（0.4人前） 104 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
デリシャス・クック 海草サラダ（1人前） 32 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
Air in 塩バニラ（2人前） 88 kcal
サントリー ボス（1人前） 32.3 kcal
21時
天ぷら（1人前） 126 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1686 kcal
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