ジム３【yszwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

ジム３
< ボクシング２ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ベンチプレス
50kg × 8 / 70kg × 5 / 70kg × 3 / 80kg × 0 / 60kg × 10 / 60kg × 5(7) / 50kg × 13(15) / 50kg × 7(30)

【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】
70kgが5回上がった！！　ちょっとずつパワーアップしてるのを実感できた！！　
でも80kgはあがらない（汗）　50kgの後にやってたら1回 はあがってたらしい・・・残念
相変わらず腹がへこまない（涙）　内臓脂肪もやや多めの表示。
そんなすぐには変わらないかぁ
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