ボクシング２【yszwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

ボクシング２
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【今日やった運動】
自転車　20km

ストレッチ　3R / ロープ　2R / シャドー 2R / ミット 2R / サンドバッグ 3R / 腹筋 2R / ストレッチ 2R

【運動した時間】
100分
【新たな発見】

【今日の感想】
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ジムの効果なのか、下半身が安定する。　だがリズム勘が悪いのが自分でも良く分かる（笑）
やっぱりスタミナが足りない(- - ;)
長年の不摂生のせいだろう・・・・
我ながら情けない・・・が、自分のペースで頑張っていこう。
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