no title【やせたいさんさんの健康管理カラダカラノート】

やせたいさんさん

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1989年生(女性) 東京都

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【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
メロン（1人前）	126	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
のり（3人前）	16.9	kcal
しらすのふりかけ（1人前）	79.3	kcal
メープルシロップ（1人前）	56.5	kcal
カッテージチーズ（1人前）	10.5	kcal
フジパンライ麦食パン（1人前）	154	kcal
11時
なとりさきいか（0.3人前）	40.5	kcal
チロル塩バニラ（1人前）	32	kcal
ガム（4人前）	46.8	kcal
13時
おから（1人前）	44.5	kcal
焼きのり（3人前）	16.9	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
14時
ガム（2人前）	23.4	kcal
なとりさきいか（0.2人前）	27	kcal
16時
株式会社デルタインターナショナルドライマンゴー（0.4人前）	60	kcal
寒天　ダイエットゼリー（1人前）	10	kcal
18時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前）	189	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
もやし炒め（1人前）	422	kcal
19時
メロン（1人前）	126	kcal
株式会社デルタインターナショナルドライマンゴー（0.4人前）	60	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
	1847	kcal
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