no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
イカフライ（冷凍）（2人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
13時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
16時
ワッフル（1人前） 316 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ハマチの刺身（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2039 kcal
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