no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
8時
ごかぼう（3人前） 92.2 kcal
11時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコチップモカ [袋] 10枚（1人前） 371 kcal
12時
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　梅かつお（2人前） 388 kcal
14時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
20時
オリジン 酢豚　80ｇ（0.8人前） 158 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 102 kcal
ほうれん草炒め（0.8人前） 284 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
  2340 kcal
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