no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
小岩井乳業 小岩井なめらかミルクヨーグルト 80g（1人前） 75 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.3人前） 23.1 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（0.3人前） 54.6 kcal
11時
不二家 カントリ（3人前） 150 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
12時
塩むすび（2人前） 470 kcal
13時
木村屋總本店 つぶあんぱん [袋] 1個（1人前） 287 kcal
ブルボン チーズおかき（1人前） 113 kcal
20時
ブルボン ミニルマンド チョコ（5人前） 125 kcal
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
  1891 kcal
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