no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
タカキベーカリー 国産りんごスティック（2人前） 212 kcal
12時
明星食品 まぜそば 139g（1人前） 527 kcal
ローソン おにぎり屋　辛子高菜（1人前） 176 kcal
18時
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸（1人前） 8 kcal
伊藤園 ぎっしり15種類の旬野菜（0.2人前） 35 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（5人前） 70 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.2人前） 49 kcal
大高酵素 スーパーオータカ（10人前） 30 kcal
19時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ロッテ コラーゲンパウダー　コラーゲン10000（0.5人前） 23.5 kcal
  1702 kcal
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