「アローモ2007」3杯「ランブルスコ2007」2杯「ロンリーコ」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

「アローモ2007」3杯「ランブルスコ2007」2杯「ロンリーコ」ｓ
< 「お白湯」二合 　｜　「紹興酒」二合「ジ... >
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 些か二日酔。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
わかめそばｋ（1人前） 317 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
紹興酒（2人前） 254 kcal
焼飯（0.2人前） 75.4 kcal
棒々鶏（0.2人前） 73.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
中華スープ（0.5人前） 19.9 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
Mナッツｋｋ（1人前） 176 kcal
  1469 kcal
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