食べ過ぎモーリー【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

食べ過ぎモーリー
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今日はよく食べました。

というか食べ過ぎだろ

お風呂に入って、明日に備えるとしますか

あぁ、デトックスデトックス

【記録グラフ】
仕事消費カロリー
0分
仕事消費カロリー（分） のグラフ
 		入浴時間
40分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
300分
勉強時間（分） のグラフ
万歩計
7373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
4分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1794.3kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハヤシライス（1.8人前） 1579 kcal
10時
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚肉と野菜の焼肉風炒め物（0.8人前） 986 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
14時
タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
16時
ぶっかけ醤油うどん（1人前） 185 kcal
19時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
21時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
かつお（0.8人前） 31 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.2 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（2人前） 576 kcal
スパゲッティサラダ（0.2人前） 418 kcal
  4824 kcal
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