no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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< はじめまして。 　｜　食べ過ぎモーリー >


【記録グラフ】
仕事消費カロリー
345分
仕事消費カロリー（分） のグラフ
 		入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
180分
勉強時間（分） のグラフ
万歩計
14148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1775.1kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 0 kcal
10時
メロンパン（1人前） --- kcal
生キャラメルコロネ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
コーン（1人前） --- kcal
わかめ（1人前） --- kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
16時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
22時
三ツ矢サイダーゼロ（1人前） 0 kcal
23時
ハヤシライス（2人前） 1754 kcal
  3115 kcal
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