no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 10:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン とっておき宣言　デニッシュショコラ（1人前） 441 kcal
17時
ジョイフル チョコレートパフェ（1人前） 613 kcal
23時
アサヒ メロンダイキリ（1人前） 221 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 481 kcal
  1756 kcal
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