７日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

７日目
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【記録グラフ】
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 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チョコレート（2人前） 167 kcal
卵サンド（1人前） 745 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
豚汁（1人前） 378 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
12時
CO-OP 茶そば（1人前） 350 kcal
16時
ワイン（1人前） 73 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
  2617 kcal
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