バ~スケッ【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日(日)

バ~スケッ

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今日わ朝9時~12時まで鞍手で練習があったよ!!
あんまおもんなかった↓↓(+3+)何かメチャクチャに
されたし…まじキレそ~になった…\(-A-)/
みんな一生懸命やりよるのに1人から崩されたら
たまりませぬ!!都合のいい時だけ来るとか卑怯!!
先生とかコーチとかおったら何にもしきらんやん!!
も~腹たった!!(`;ω;')意味分からん内容で
ごめんなさい…みなさん(・m・))すみません~↓↓

けど本当にチーム全体の事考えて行動して欲しい…
個人行動だとか自分中心だとか止めて欲しい…
自分の気持ちわおさまるかもだけどそれに振り
回されてる人が可哀想だし迷惑(*・p・*)何もかも
周りが譲ってくれるとおもったら大間違い!!
しかも譲るとか譲らないとかの問題以前に(/;_;)
みんなから同情されての行動なのに…早く気付いた
方がいいよ~!!何もかもうまくいかなくなる前にね

練習終わった後\(^0^)/ママサンと妹とうどん食べに
行ったよ(><)月見山掛け食べた~!!おいしかった☆

んで家に帰ってカステラ2個焼いたぜ(-3-)超絶品~♪
うちのオリジナルわ甘さひかえめでうまいのさっ(^^)イェイ

んで今日もお隣サンとご飯一緒に食べるから(○^ω^○)
持って行く~!!この前「おいしい」って言ってくれた
から多めに焼いたよ~☆ミ今日の晩ご飯わ『鍋』と~
『焼きそば』らしい(^0^)お手伝いし~ようっと★ミ

後、男バスのママサンにもおすそわけしに行ったよ~!!
愛情たっぷり(*^^*)☆喜んでくれるといいな~↑↑

んなら②今日わ晩ご飯食べ過ぎんごと気をつけます♪


【記録グラフ】
体重
46.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
820kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル(1人前) 176 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(0.5人前) 10.5 kcal
リケン わかめスープ(1人前) 14.1 kcal
12時
月見うどん(1人前) 411 kcal
13時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味 12個(1人前) 26 kcal
17時
カステラ(1人前) 160 kcal
  820 kcal
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