no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
3625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
豚の生姜焼(1人前) 408 kcal
吉野家 みそ汁(1人前) 41 kcal
吉野家 お新香(1人前) 17 kcal
11時
森永エンゼルデザート チーズスティック(1人前) 220 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ 500ml(0.6人前) 0 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 0 kcal
17時
赤城乳業 がつんとみかん(1人前) 48 kcal
18時
モスバーガー モスチキン(2人前) 480 kcal
19時
ファーストキッチン フライドチキン(1人前) 230 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
やよい軒 ざるうどん(1人前) 273 kcal
うなたま(1人前) 380 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー (1人前) 92 kcal
ファミリーマート 子持ちししゃも(1人前) 150 kcal
森永エンゼルデザート チーズスティック(1人前) 220 kcal
森永デザート ビスケットサンド(1人前) 235 kcal
20時
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ(1人前) 0 kcal
三ツ矢 三ツ矢サイダー ALL ZERO(1人前) --- kcal
カルビー 夏ポテト 紀州の南高梅 [袋] 65g(1人前) 361 kcal
  3625 kcal
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