何にもできない日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日(土)

何にもできない日

< 麻生さんのわからん...  | no title >
朝5時に目が覚めてしまい・・今日は何をするでもなくただぶらぶらと・・
うーーーん、ちょっと調子が出ない。こんな時はシャワーを浴びて 散歩にでも
出て気分転換をすればいいのだけど・・・それもなんか・・・

ジョグもウォークもなし。完全休業日か~~~
決めたわけでもないが・・・今日は休日にするか!



【記録グラフ】
Violin練習時間
30分
Violin練習時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
648kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
12時
フジ 冷麦(1人前) 344 kcal
胡瓜(1人前) 104 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
  648 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/06/13 18:49
Mogさん、早起きしましたね。
調子が出ない日もありますよね。
ゆっくり休んで英気を養って下さい。
でも、体の具合が悪いってことじゃないですよね?
 Mogart 2009/06/13 21:02
うーーん。ちょっと過剰な自信が剥げ落ちたって感じで・・・
調子が今一の日は何かすると、逆に落ち込んだりするので
何にもせずただ惰眠を貪ったり、TVを見るでもなく見たりで・・
山本太郎と東京農大生(すぐそばにある大学)の中国へのお米のルーツを
探る番組を見るとなく見ていました。中国のご飯はパサパサでおいしくない
らしい(炊き方もぜんぜん違う)が、日本の新潟産を持っていって炊飯器で
炊いてあげると「ハオツー」と言って食べていましたね。
マーリー 2009/06/13 21:02
今日は調子の出ない日ってめずらしいのではないですか?
燃え尽き症候群かな・・・
今夜、熟睡して明日元気にな~れ!!

 Mogart 2009/06/13 21:05
も、も、燃え尽き症候群・・・それは怖い。
まだ燃え尽きるのは早いな。
自信過多剥落症候群かも。

そうですね、ありがとう熟睡しマース。
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