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09年06月14日（日）
主人は |
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< no title
｜ 逆流性食道炎 >
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休日になると 何時も以上に不規則になります
起床時間は９時・・と言えば仕事に出ていれば 会議中くらいの時間かな？
ま 1日ならともかく2日かんもそれやられちゃうと
私のほうが お疲れになっちゃいます。。
趣味を楽しむのは自由だけど 主婦の身にも少しはなって欲しいと思うのは
身勝手でしょうか？
夜遅くまで起きていると いい事なんてないと思うけどね
お夕飯の他に とんでもない時間にカップラーメンやらお菓子を食べているみたい
だもの お腹もすごい事になる
そんなお腹見たくも触りたくもなくなる あたりまえね
嫌いとも言えないしね。。
お腹を見て気づく日がくるのでしょうか？ たぶん無理
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パスコ 麦のめぐみ プチロール（1人前） |
102 |
kcal |
| MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） |
133 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ウインナー（3人前） |
193 |
kcal |
| パイナップル（0.2人前） |
102 |
kcal |
| 12時 |
| カレーパン（1人前） |
347 |
kcal |
| レタス（2人前） |
7.2 |
kcal |
| しらす干し（1人前） |
10.3 |
kcal |
| オリーブオイル（0.5人前） |
59.9 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| バレンシアオレンジ（0.4人前） |
18.7 |
kcal |
| プルーン（乾燥）（3人前） |
70.5 |
kcal |
| トマト（0.5人前） |
11.4 |
kcal |
| 15時 |
| 片岡物産 スティッククラブ チャイ（1人前） |
59.9 |
kcal |
| oto バームクーヘン（1人前） |
43.8 |
kcal |
| 16時 |
| ブルボン 柿の種（1人前） |
89.4 |
kcal |
| 19時 |
| シャケチャーハン（1人前） |
212 |
kcal |
| おかひじき（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 白身魚のフライ（0.4人前） |
111 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
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1711 |
kcal |
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