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09年06月13日（土）
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｜ 主人は >
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 片岡物産 スティッククラブ チャイ（1人前） |
59.9 |
kcal |
| MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） |
133 |
kcal |
| 黒砂糖（0.5人前） |
35.4 |
kcal |
| ヤマザキ ちぎりパン レーズン（1人前） |
481 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ベーコン（2人前） |
162 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
6.4 |
kcal |
| doll バナナ （0.5人前） |
43 |
kcal |
| 10時 |
| ヨーグルト（無糖）（1人前） |
62 |
kcal |
| はちみつ（0.5人前） |
32.3 |
kcal |
| 亀田製菓 柿の種（1人前） |
206 |
kcal |
| 12時 |
| 木村屋總本店 チーズむしケーキ [袋] 1個（1人前） |
308 |
kcal |
| 豚肉じゃが（0.3人前） |
147 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| とまと（0.5人前） |
11.4 |
kcal |
| 牛乳（0.4人前） |
55.2 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 小（0.8人前） |
121 |
kcal |
| 煮込みロールキャベツ（1人前） |
39.5 |
kcal |
| おから（0.1人前） |
4.5 |
kcal |
| きゅうりスティック（1人前） |
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kcal |
| 大根サラダ（1人前） |
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kcal |
| にんじんスティック（0.5人前） |
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kcal |
| 米みそ（甘）（1人前） |
39.1 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（0.8人前） |
53.4 |
kcal |
| レモン（0.8人前） |
25.9 |
kcal |
| 20時 |
| パイナップル（0.2人前） |
102 |
kcal |
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2207 |
kcal |
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