on diet【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

on diet
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
里いも（0.2人前） 4.6 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
17時
イトウ製菓 ビスケット（1人前） 389 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1097 kcal
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