no title【橘花さんの健康管理カラダカラノート】

橘花さん

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< めし記録　｜　no title >

朝　青汁　アロエジュース割り
間食　オールブラン　ヨーグルト　バナナ２/3
昼　ドトールカンパーニュサンド（ツナと野菜）　アイスロイヤルミルクティー
おやつ　ハーゲンダッツ　抹茶かき氷
夜　レバー　ヒレカツ卵とじ　ご飯

【記録グラフ】

食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

16時
山本漢方製薬青汁（1人前）	9.8	kcal
日本ルナビッギーアロエ [ボトル] 250ml（0.5人前）	48.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ケロッグオールブラン　（1人前）	179	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.3人前）	93	kcal
ツナサンド（1人前）	592	kcal
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　アイスクリーム　アズキ（1人前）	270	kcal
にらレバ炒め（0.3人前）	70.1	kcal
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
きゅうり（1人前）	104	kcal
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（1人前）	32.3	kcal
	1749	kcal
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