「薩摩一」三合「クレルボ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

「薩摩一」三合「クレルボ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】快眠。


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 417 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
シシトウかつ節（1人前） 58.8 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1250 kcal
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