no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュー スープ春雨　サンラータン（1人前） 88 kcal
山崎製パン　とっておき宣言 とっておき宣言 照焼チキン＆ポテトサラダパン（1人前） 324 kcal
15時
ネスレ キャラメル＆ナッツ　ティーラッテ ２本入（2人前） 152 kcal
18時
グリコ えんどうまめ　プリッツ（2人前） 254 kcal
20時
かしわ飯（1人前） 417 kcal
21時
伊藤園 ぎっしり15種類の旬野菜（0.2人前） 35 kcal
  1270 kcal
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