no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 15:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
東ハト キャラメルコーン　でっかい（1人前） 635 kcal
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
15時
ファミリーマート チョコデニッシュロール（1人前） 404 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
モスバーガー コーヒー（1人前） 290 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
  2512 kcal
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