記録7/1【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>go**s*entさんのトップページ>記録ノートを見る>記録7/1
09年07月01日（水）

記録7/1
< 記録6/30 　｜　9/23 >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パイナップル（1人前） 63.8 kcal
玄米（1人前） 198 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
12時
焼き鮭（1.2人前） 166 kcal
しめじと人参いため（1人前） 58 kcal
トマト（1人前） 50.9 kcal
玄米（1人前） 196 kcal
ロッテリア ガムシロップ（1人前） 37 kcal
ロッテリア たっぷりミルクカフェラテ（1人前） 59 kcal
18時
ブルボン アルフォート（0.3人前） 103 kcal
20時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 60 kcal
ロッテリア コロむすび（1人前） 160 kcal
21時
素麺（1人前） 389 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64.6 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
ナス（1人前） 48.3 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 70.6 kcal
  1905 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE