no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー 梅おろしうどん（1人前） 294 kcal
ディリー いなり３個入り（1人前） 310 kcal
20時
トップバリュー 寿司（８貫）（0.8人前） 494 kcal
ひややっこ（1人前） 104 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
  1425 kcal
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