no title【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
15時
ざるそば（1人前） 297 kcal
キスの天ぷら（塩）（2人前） 219 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
  1047 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/07/09 20:20 
今日は食べすぎ・・・
でも、てんぷら、大好き・・
うまかったなぁ~

バレーボールで汗かきまくったし、
体重も減ってたから・・・
よしとする！　（＾＾）
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