no title【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

にぃーせんせいさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
秋刀魚の蒲焼（0.5人前）	221	kcal
12時
カレー（0.2人前）	195	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
14時
江崎グリコキティランドチョコレートビスケット 2枚（1人前）	72	kcal
ミルクチョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
19時
フルーツケーキ（0.3人前）	99	kcal
冷奴（0.5人前）	41.4	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
	1063	kcal
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2009/07/09 20:34

休憩にチョコレートを食べてしまった・・・

夕飯を作るときにフルーツケーキも食べてしまった・・・

昨日の天ぷらと言い、チョコレートはよしとして、夕方のフルーツケーキは
食べてはいけなかった・・よね↓↓

今から一回りしてこよっと！　（＾＾）

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