今日もバイクこいだよ！【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

今日もバイクこいだよ！
< エアロバイクがんば... 　｜　フラフラ >
【朝ごはん】
キャベツ炒め　卵焼き　パン
【昼ごはん】
バナナ　ゆで卵
【間食】
黒砂糖
【晩ごはん】
ベーコンスパゲティ
【今日の感想】
すごくやせた気分だけど-0.1kg

【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キャベツ炒め（0.7人前） 62 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
20時
oto パスタ oto 200g（1人前） 298 kcal
  810 kcal
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