no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
CGC 濃縮還元　100％　アップルジュース（0.2人前） 92 kcal
9時
ローソン VLスポーツドリンク（0.2人前） 39.6 kcal
11時
ローソン VLスポーツドリンク（0.3人前） 59.4 kcal
12時
明星 一平ちゃん　味噌味（1人前） 413 kcal
ローソン VLスポーツドリンク（0.5人前） 99 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 151 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
  1909 kcal
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