no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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大量摂取のうえ
運動不足（-０-）
雨ぢゃ走れないようー・・
でもなぜか体重減ってるみたいなｗｗ
なんでだ？
【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
すかいらーく パン（1人前） 417 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
コーヒー（1人前） 158 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
12時
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
　 チョコアイス（0.3人前） 72.6 kcal
13時
東ハト キャラメルコーン 28g（1人前） 158 kcal
18時
豚の角煮（1人前） 182 kcal
味噌汁（1人前） 47 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
蒸しナス（1人前） 56.8 kcal
  1792 kcal
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