no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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今日は食べ物大量摂取！
やめられない
とまらない～

...とかなしだよね（-０-）
ちゃんとした食生活にしなきゃ！
【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たまごやき（1人前） 165 kcal
ﾛｰﾙキャベツ（1人前） 343 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
16時
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
19時
ナスの炒め物（1人前） 141 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
　 チョコアイス（0.2人前） 48.4 kcal
  1801 kcal
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