no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まみち・さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月13日（月）

no title
< no title 　｜　no title >

ほんきやばいっ
部活やめて
暇になって
友達と遊ぶと
やっぱ食べちゃうよね～・
こんな体重見たくなかったあ
自分に甘いな
【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
卵焼き（0.1人前） 16.5 kcal
豚の角煮（1人前） 163 kcal
12時
農協牛乳 牛乳　　（1人前） 133 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
肉じゃが（0.1人前） 51.3 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 157 kcal
クノール 卵スープ（1人前） 28 kcal
16時
シャトレーゼ コーヒーフロート（1人前） 89 kcal
ミルクココア（1人前） 24.7 kcal
カルビー じゃがりこ　（1人前） 325 kcal
19時
卵とじ（1人前） 273 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
ドーナツ（0.2人前） 38.7 kcal
  1763 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE