no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
14時
コカコーラ もみもみフローズン　レモン（1人前） 224 kcal
20時
oto 握りずし（4人前） 1056 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1788 kcal
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