no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【昨晩寝た時間】 2:30

【今朝起きた時間】 8;30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ガスト パン（1人前） 243 kcal
13時
COCO'S 肉みその和風サラダ ランチ（1人前） 640 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
23時
サントリー カロリ　アセロラ（1人前） 98 kcal
  1550 kcal
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