行ってきま～～す【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

行ってきま～～す
< 順調？ 　｜　no title >
１泊で、家族旅行。
温泉と高原の旅です。

今日のお昼は、水沢うどん。
明日のお昼は、峠の釜飯。
【記録グラフ】
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
7時
ラーメン（0.7人前） 317 kcal
13時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 99.9 kcal
18時
ホテルの食事（1人前） 1000 kcal
ワイン（白）（1人前） 438 kcal
  2188 kcal
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