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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 1272 kcal  
基礎代謝 1196 kcal
+76kcal   魔の１週間？  
7月2日(木) 1215 kcal  
基礎代謝 1196 kcal
+19kcal   自宅エクササイズ  
7月3日(金) 1278 kcal  
基礎代謝 1197 kcal
+81kcal   今月の目標  
7月4日(土) 1717 kcal  
基礎代謝 1194 kcal
+523kcal   おや～～～？  
7月5日(日) 1275 kcal  
基礎代謝 1204 kcal
+71kcal   がぁぁぁぁぁぁん！  
7月6日(月) 995 kcal  
基礎代謝 1209 kcal
-214kcal   リバウンドか？  
7月7日(火) 1039 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-161kcal   あと４日  
7月8日(水) 763 kcal  
基礎代謝 1197 kcal
-434kcal   周囲の声  
7月9日(木) 1116 kcal  
基礎代謝 1195 kcal
-79kcal   サイズの変化  
7月10日(金) 894 kcal  
基礎代謝 1182 kcal
-288kcal   ゴール直前  
7月11日(土) 2070 kcal  
基礎代謝 1175 kcal
+895kcal   決戦の日！  
7月12日(日) 1825 kcal  
基礎代謝 1181 kcal
+644kcal   今日からは・・・  
7月13日(月) 1142 kcal  
基礎代謝 1197 kcal
-55kcal   あ～～らら～～  
7月14日(火) 1244 kcal  
基礎代謝 1198 kcal
+46kcal   焼きうどん  
7月15日(水) 1037 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-163kcal   増えてる・・・・  
7月16日(木) 957 kcal  
基礎代謝 1191 kcal
-234kcal   はぁ～～・・・・  
7月17日(金) 1398 kcal  
基礎代謝 1194 kcal
+204kcal   順調？  
7月18日(土) 2188 kcal  
基礎代謝 1188 kcal
+1000kcal   行ってきま～～す  
7月19日(日) 1802 kcal  
基礎代謝 1190 kcal
+612kcal   no title  
7月20日(月) 1448 kcal  
基礎代謝 1227 kcal
+221kcal   乱高下。  
7月21日(火) 1162 kcal  
基礎代謝 1216 kcal
-54kcal   本格的に夏休み  
7月22日(水) 1297 kcal  
基礎代謝 1208 kcal
+89kcal   う～～ん・・・  
7月23日(木) 1210 kcal  
基礎代謝 1196 kcal
+14kcal   近くの温泉  
7月24日(金) 1271 kcal  
基礎代謝 1206 kcal
+65kcal   傾向と対策  
7月25日(土) 1149 kcal  
基礎代謝 1211 kcal
-62kcal   納涼会  
7月26日(日) 1482 kcal  
基礎代謝 1198 kcal
+284kcal   外食２連発  
7月27日(月) 1189 kcal  
基礎代謝 1192 kcal
-3kcal   運動不足  
7月28日(火) 1468 kcal  
基礎代謝 1196 kcal
+272kcal   飛鳥Ⅱ入港  
7月29日(水) 1674 kcal  
基礎代謝 1187 kcal
+487kcal   ランチバイキング  
7月30日(木) 1169 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
-15kcal   どっち？  
7月31日(金) 1240 kcal  
基礎代謝 1186 kcal
+54kcal   今月の結果  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 40,986 kcal 37,091 kcal 3,895 kcal
平均 kcal 1,322 kcal 1,196 kcal 126 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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