no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

no title
< 行ってきま～～す 　｜　乱高下。 >
旅行中なので、測定記録なし。

でも、基礎代謝だけ、おおよその数値を記録。

運動は・・・ストレッチを１０分ぐらい・・・かな？

【記録グラフ】
基礎代謝
1190kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホテルの朝食（1人前） 800 kcal
14時
おぎのや 峠の釜飯（1人前） 800 kcal
18時
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
20時
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
  1802 kcal
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