当直【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

当直
< エネルギー 　｜　睡眠不足 >
今日は、帰れません、会社に残ります。
頑張って行って来ます！

【記録グラフ】
食事の記録
436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
明治製菓 ＣｏＱ１０（1人前） 8 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
井藤漢方製薬㈱ もろみ酢（1人前） 9 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
㈱やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.5人前） 33.5 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
  436 kcal
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コメント
けあべあ- 2009/07/19 06:52 
会社にお泊まりですか!?
いってらっしゃい～！
頑張ってくださいね＼(^^)／
 無財の七施 2009/07/20 18:04 
有難うね
司城貴子 2009/07/19 20:55 
がんばってくださーい（＾＾）
 無財の七施 2009/07/20 18:04 
有難う。
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