no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆あきら☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サントリー ダブルレモン（1人前） 240 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
1時
東ハト なげわコンソメ味ミニ（1人前） 147 kcal
三立製菓 チョコレートパイ（1人前） 71 kcal
10時
蒸しパン(大体のカロリー)（1人前） 400 kcal
17時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
23時
キリン 氷結（1人前） 105 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 315 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE