no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 11:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
17時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 112 kcal
ジョイフル ハンバーグプレート（1人前） 665 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1348 kcal
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