no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほっかほっか亭 かつ重（1人前） 912 kcal
そば（1人前） 297 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1958 kcal
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